Nutrición

Sección muy completa donde encontrar las propiedades y descripción de los nutritientes y los alimentos que las contienten para el deporte en gimnasio zonagym.com

Aminoácido L-Lisina La L-lisina es un elemento necesario para la construcción de todas las proteínas del organismo. Desempeña un papel central en la absorción del calcio; en la construcción de ...Leer más »

Aminoácidos Los aminoácidos son indispensables para el ser humano. Son auténticas fábricas de proteínas que nos aportan la energía necesaria para nuestro día a día y ayudan a regular el sistem ...Leer más »

Proteína de caseína La caseína comprende la mayoría de la proteína de la leche (el 80%) y el suero el resto. Este es una proteína de digestión rápida mientras que la caseína se digiere de manera lenta ...Leer más »

Proteína de clara de huevo Los huevos son una fuente importante de proteínas y nutrientes, por lo que su ingesta puede ser un aliado perfecto para aumentar nuestra masa muscular. Esta proteína tuvo sus dí ...Leer más »

Proteína de suero de leche whey protein La proteína de suero de leche o whey protein Los atletas se interesan cada día más por los beneficios de los suplementos nutricionales. Productos como la creatina, la glutami ...Leer más »

Proteínas Si queremos tener más músculos necesitamos ingerir proteínas. Cuando hacemos ejercicio y adelgazamos podemos correr el riesgo de perder grasa y músculo. Es más saludable perder gr ...Leer más »

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